Позитив - урок «Построить себя: шаги к внутренней свободе»:Психологический клуб «ТИМ»

 

20 марта 2026 года в камышинской Центральной городской библиотеке имени Михаила Шолохова , обновленной по нацпроекту «Культура», для студентов ГБПОУ «Камышинский индустриально-педагогический колледж имени Героя Советского Союза А.П.Маресьева» в рамках психологического клуба «ТИМ» («Твой интересный мир») проведен Позитив - урок «Построить себя: шаги к внутренней свободе».

 Библиотекарь предложила юным участникам поговорить о важном этапе взросления и становления самостоятельной личности. Построить себя – значит начать путь к этой подлинной свободе, шаг за шагом, кирпичик за кирпичиком, воздвигая храм своей личности. Путь к внутренней свободе требует постоянной практики и развития. Это не конечная точка, а непрерывное движение - учиться новым навыкам, расширять горизонты познания .

Чтобы помочь  юным пользователям разобраться, с какими трудностями связан этот этап освоения пути к взрослой жизни и освоить его практические инструменты, приглашен профессиональный психолог. Вместе со специалистом по работе с семьёй Поберезкиной Ольгой Андреевной и психологом Ерофеевой Елизаветой Витальевной ГБУ СО «Камышинский центр социального обслуживания населения» ребята рассмотрели первые шаги к взрослой жизни и способы поддержать себя на пути к внутренней свободе.

С помощью слайд-шоу, библиотекарь совместно с педагогом-психологом, предложили студентам пошаговый алгоритм создания внутренней свободы —  постоянного процесса саморазвития и осознанности.

 Первый и, пожалуй, самый важный шаг – это самопознание. Необходимо честно взглянуть на себя, свои истинные стремления и подавленные желания. Это процесс, требующий мужества и беспристрастности.

Осознав себя, мы переходим ко второму этапу: Это признание того, что есть, без осуждения и борьбы. Что дает нам силу для трансформации, ведь невозможно изменить то, что не признаешь.

Следующий шаг – это определение своих ценностей и целей,– это наш внутренний компас, направляющий нас в бурном море жизни. Они должны быть реалистичными, но при этом вдохновляющими.

Каждый новый опыт делает молодое поколение сильнее и свободнее. Внутренняя свобода немыслима без умения говорить «нет» тому, что противоречит нашим ценностям и потребностям. Установление границ — это акт самоуважения,

Еще один шаг — это практика прощения, как себя, так и других. Прощая, мы открываем пространство для новых, более позитивных переживаний. признавая, что каждый ошибается.

А развитие благодарности смещает фокус с того, чего не хватает, на изобилие, которое уже присутствует в вашей жизни. Благодарность усиливает позитивные эмоции и способствует ощущению полноты жизни, делая путь к внутренней свободе поистине светлым и наполненным смыслом.

Следующим этапом мероприятия стал видеоролик и практическая умственная  гимнастика, предложенная психологом, на тему становления самостоятельной личности.
Далее участники дискуссии попробовали выделить самое важное в познании себя, своих личных качеств, через ситуативные примеры на карточках. Зачитывая ситуации, отвечали, как бы они поступили в конкретном случае.

Студентам предложено закрепить полученную информацию самостоятельно, прочитав книги по психологии с представленной выставки.

Библиотекари отметили, что расходились студенты не торопливо, с удовольствием рассматривая книги из фонда  камышинской модельной библиотеки.